Na Bromelia, convidamos você a desfrutar de um espaço para se movimentar, respirar e relaxar.

Começamos com uma prática de ioga focada em flexibilidade, equilíbrio e força, acompanhando cada movimento com respiração consciente.

Para concluir, uma sessão de relaxamento e meditação sonora com tigelas tibetanas e handpan, criada para desacelerar e permitir que você desfrute de um momento de calma.

• Ao final: sucos detox de cortesia.
• Não é necessário ter experiência prévia.
• Por favor, use roupas confortáveis.

Esperamos por você na sexta-feira, 16 de outubro, às 8h30. É necessário se inscrever.