À Bromelia, nous vous invitons à profiter d'un espace pour bouger, respirer et vous détendre.

Nous commençons par une séance de yoga axée sur la souplesse, l'équilibre et la force, chaque mouvement étant accompagné d'une respiration consciente.

Pour terminer, une séance de relaxation et de méditation sonore avec bols chantants et handpan, conçue pour ralentir le rythme et vous offrir un moment de calme.

• À la fin : jus détox offerts.
• Aucune expérience préalable n'est requise.
• Veuillez porter des vêtements confortables.

Nous serons ravis de vous accueillir le vendredi 16 octobre à 8h30. Inscription obligatoire.